psillioPsillio – Plantago afra L., sin. Plantago psyllium L. – Plantaginaceae

I polisaccaridi in esso contenuti, una volta a contatto con l’acqua, si rigonfiano aumentando di volume e comportandosi come lassativi di massa, con conseguente aumento della peristalsi intestinale, riduzione del tempo di transito intestinale, riduzione dell’assorbimento di glucidi e lipidi.